50歳からの生き方塾

介護予防をミドル世代から~華歳なるシニアを目指す

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

自分のためのお弁当

毎日の食事が身体と心を整える 家族のためにお弁当を作っていた時は、~ねばならない から頑張っていたということもある。 子供たちが自立して、作らなくてもよくなった時は 「やったー!」と肩の荷が下りたものだ。 では、自分のために作るかと言うと、これ…

子育ては卒業しても大切な絆は続く

今週のお題「会いたい人」 今会いたい人は誰? 会いたい人はたくさんいるのだが、しいて言うなら 娘である。 彼女は画家をしている。 もちろんそれだけは生活していけないため、 別の仕事もしているが、「何をしているの?」 と聞かれれば、「絵描きをしてい…

運動することの大切さ

歩かないことで体調が悪くなる? STAY HOMEのもと、特にこの1か月歩くことが少なくなっている人が多い。 東京にいる私の兄は、通勤の往復と仕事で毎日8,000歩は歩いていたらしいが、このところはテレワークと臨時休業で少ないときは500歩ぐらいだそうだ。 こ…

カフェ行きたいですが・・・STAY HOME

ちょっとしたチャレンジ 激務だった4月から5月に入りちょっと余裕の持てる時間を過ごしている。 ブログを始めてから、世の中はずっとコロナウイルスの話題となり、 気持ちが滅入る記事も多い。 これを機に以前から挑戦してみようと思っていた、ライティング…