50歳からの生き方塾

介護予防をミドル世代から~華歳なるシニアを目指す

2020-05-12から1日間の記事一覧

自分のためのお弁当

毎日の食事が身体と心を整える 家族のためにお弁当を作っていた時は、~ねばならない から頑張っていたということもある。 子供たちが自立して、作らなくてもよくなった時は 「やったー!」と肩の荷が下りたものだ。 では、自分のために作るかと言うと、これ…